Елена Шумилова

Ну наконец-то до этого додумались

Есть еще те, кто летом каждые пару часов проверяет, не отпечаталась ли тушь на веках? С обычной цветной тушью у меня это была постоянная история. Особенно в жару, поэтому когда я увидела синюю термотушь, сразу заинтересовалась.
Больше всего меня удивило то, что она не осыпается под глаза, не течет от жары, влажности и даже бассейна. При этом вечером не приходится тереть глаза мицелляркой по пять минут. Секрет в специальных полимерах. Они образуют вокруг каждой реснички тонкую гибкую оболочку, поэтому тушь держится намного лучше обычной.
Для меня это идеальный вариант на лето. Можно попасть под дождь, сходить в бассейн или сауну, и ресницы останутся на м

Почему после грядок начинает болеть шея, даже если раньше такого не было?

Во время прополки, посадки рассады, сбора клубники или работы в теплице наша голова часами находится в наклоненном положении. Мы настолько увлечены делом, что даже не замечаем, как долго мышцы шеи остаются напряженными.
Представьте, что Вы держите в руках пакет с продуктами и не опускаете его несколько часов. Рано или поздно рука начнет болеть. С шеей происходит примерно то же самое.
С возрастом мышцы становятся менее выносливыми, а кровообращение уже не такое активное, как раньше. Поэтому даже привычная нагрузка может вызывать неприятные ощущения, которых раньше не было.
Еще одна причина — многие зимой меньше двига

Почему летом ноги становятся тяжелыми к вечеру? Врачи давно знают ответ

Утром босоножки сидят идеально, кольца легко снимаются с пальцев, а к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляются следы от носков, а обувь вдруг начинает давить. Знакомо? Многие женщины считают, что причина в возрасте или лишнем весе. Но врачи-флебологи объясняют, что летом отеки могут появляться даже у совершенно здоровых людей.
Все дело в жаре, когда температура воздуха повышается, сосуды расширяются, чтобы организму было легче отдавать тепло. Из-за этого жидкости становится сложнее подниматься от ног обратно к сердцу, и часть воды начинает задерживаться в тканях. Именно поэтому к вечеру ноги могут выглядеть более оте

Чек-лист: что делать, чтобы к вечеру ноги не отекали?

Утром обувь сидит идеально, а вечером на коже остаются следы от носков, ноги становятся тяжелыми, а любимые босоножки вдруг начинают давить. Знакомо?
Врачи-флебологи объясняют, что летом такая проблема встречается гораздо чаще. В жару сосуды расширяются, жидкости становится сложнее подниматься от ног обратно к сердцу, поэтому к вечеру многие замечают отечность и тяжесть.
Сохраните этот простой чек-лист.
Многие женщины специально ограничивают воду, чтобы не отекать. Но недостаточное потребление жидкости может способствовать задержке воды в организме.
Если работаете на даче или долго едете в машине, старайтесь хотя бы раз в час немн

Моё место силы совсем рядом

Мне посчастливилось увидеть много красивых мест нашей страны, но своё место силы я нашла не за сотни километров от дома, а совсем рядом, в небольшом уголке Кореновска. Там течёт река, а вдоль берега растёт молодая роща из берёз и ив. Когда приходишь сюда, город словно остаётся где-то далеко. Ветер тихо перебирает листья, вода неспешно течёт по своим делам, а вокруг столько спокойствия, что хочется просто остановиться и никуда не спешить. Я люблю бывать здесь в разное время года. Иногда прихожу подумать о будущих поездках, иногда просто отдохнуть от суеты. И каждый раз замечаю, что возвращаюсь домой с совершенно другим настроением — более лёгким, спокойным и напо