Иногда проблема кажется огромной только потому, что внутри слишком много эмоций…

Стоит убрать тревогу, обиду, страх, раздражение — и внезапно становится видно: перед вами просто ситуация. Не катастрофа. Не конец света. А задача, которую можно решить 🌿
«Эмоции умеют раздувать тени до размеров стены.»
Мы часто спорим не из-за фактов, а из-за чувств.
Накручиваем себя раньше времени.
Додумываем то, чего ещё не произошло.
И тратим силы не на решение, а на внутреннюю бурю.