Стоит обязательно!Курила сорок восемь лет,и вот три года назад бросила!Курила по пачке в день,но очень хотела бросить!Я молилась,молилась стоя на коленях,со слезами,просила помочь Господа!Стало так обидно,что я так завишу от этой вонючей палочки,что жить без нее́ не могу-так противно!Эта вонь ,хотя и сигареты не из деше́вых!Три года назад,после Нового года как-раз,резко бросила!Не представляете,как я собой горжусь!Никогда больше не начну снова,даже представить страшно!Но ,вот появилась привычка "курить"во сне:сначала даже во сне приходил ужас от содеянного и я ругалась,потом пришло понимание,что во сне можно,курю аж с двух рук!Что за игры разума?!И,да,как бросила курить набрала десять кг!А я ведь и так была "не маленькая"!Сбросить не могу,пробую,пытаюсь!Верю,что моей силы воли должно хватить,но ,пока проигрываю!Всем советую бросить,всем,в любом возрасте!Бросила в 63 года!
Зачем бросать? Не стану отговаривать, а хочу что б знал-Япония самая курящая страна после Китая и Кореи и, там смерть от курения даже в 10-ку не входит.
Курил 37 лет. Бросил в 53 года в 2003 году. Бросил можно сказать случайно. Со смены приехал дома курить нет, даже бычков своих не нашёл. Жена выбросила. Сутки не курил мучился. На смену приехал, мужики угощают, а я говорю вторые сутки не курю. Один говорит: Так и не кури! Сказал что не буду. Дней десять мучился, потом легче стало, в себя поверил. Раньше когда курил храп ночной был сильный. Теперь вообще нет храпа, и тембр голоса сменился с грубого на баритон. Вес тоже стабильный, не полнею.
После 50+ у любого человека начинает снижатся возрастной уровень иммунных клеток.Уровень клеток влияет на продолжительность жизни через клеточное обновление, накопление повреждений и клеточное старение: чем лучше клетки обновляются, чем меньше повреждений (окислительного стресса, дисфункции митохондрий) и чем эффективнее иммунитет справляется со стареющими клетками, тем дольше живет человек.Курение процесс обновления замедляет, что приводит к наколению мертвых клеток в организме букету патологий в разных частях организма в первую очередь тканей легких и сердца поэтому в+50 лучше завязать тем более сегодня полно методик как это сделать нужно только подобрать свою и иметь желание.
У каждого индивидуальный организм . И советовать ,то что одному подошло , другим , равносильно ломом по хребту . Прежде чем что-то сделать ,лучше посоветуйтесь с врачом . ( Хотя , с такими врачами ...и врагов не нужно).
Ответы 35
Раньше когда курил храп ночной был сильный. Теперь вообще нет храпа, и тембр голоса сменился с грубого на баритон. Вес тоже стабильный, не полнею.