Спать легла?

Ага, в час ночи, где то в два…уснула уже под утро.
Проснулась в 7.
В 9-10 утра сидела и думала: «Как себя вообще разбудить?
Где взять энергию?»
И тут звонит мама: «Пойдём в бассейн?!».Ну как чувствовала, что мне надо)))
Я вдруг моментально поняла — это оно. То, что надо.
Знаете, бывает такое: тело само знает, чего ему не хватает. И после бессонной ночи (спасибо, кофе) бассейн — лучшее лекарство.
Вода мягко включила каждую мышцу. Дыхание выровнялось. Голова перестала быть ватной. А после заплыва — лёгкость и такая ясность, будто выспалась по-настоящему.
👉 Бассейн не заменит сон, но он даёт энергию и восстанавливает лучше любого энергетика.
Так что если ночь была не твоей подругой — плыви в бассейн. Тебя там ждёт второе дыхание. 💦