7 причин расстаться с лишним весом!!!!

✨⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨
1. Избыточная масса тела приводит к увеличению ОЦК (объема циркулирующей крови) и повышению давления. Это увеличивает нагрузки на сердце, и даже в покое. Нарушения ведут к варикозной болезни, аритмии сердца и другим нарушениям.
2. При повышенном весе риск тромбоза вен ног выше в 2,5 раза. Риск эмболии лёгких в 2 раза выше. В группе повышенного риска находятся пациенты до 40 лет.
3. Чтобы обеспечить кислородом ткани человека, частота сердечных сокращений должна увеличиться на 50-60%.
4. При повышении массы тела на 10% от нормальных значений жизнь человека сокращается на 14%, а при повышении на 20% – на 45%. Учтите, что цифры приблизительные: при «благоприятных» условиях они могут сильно вырасти не в ваше пользу.
5. При ожирении страдают позвоночный столб, кости и суставы. Межпозвонковым дискам трудно выдержать перегрузки, поэтому появляются трещины. Студенистая часть дисков начинает выпячиваться и давить на спинной мозг, нервные корешки, т. е. развивается радикулит.
6. При повышенном весе серьёзные изменения происходят с суставами ног. Из-за больших нагрузок разрушается хрящевая ткань. Образуются костные разрастания (остеофиты), вызывающие раздражение мягких тканей и болевой синдром. Развивается воспаление суставов – артрит. Кости ног деформируются, и из-за повреждения коленных суставов приобретают характерную О-образную форму. В начальный период дегенеративных изменений это проявляется болями в конце дня.
7. Сахарный диабет у страдающих лишим весом встречается в 10 раз чаще, чем у людей с нормальным весом.