Хожу на йогу. Муж смеется, что толку от нее нет и надо найти что-то посерьезнее. Он прав?
Муж смеётся, что я хожу на йогу, говорит, ерунда, займись нормальным чем-то, в зал ходи. А мне нравится там, и атмосфера, и девчата-тренеры хорошие, и потом в раздевалке поболтать можно. И я заметила, что физическая форма улучшилась, выносливость появилась, гибкость. Но как приду с йоги, вечно шуточки отпускает и возмущается, что деньги на ветер. Кто из нас прав?
Настоящая йога - это образ жизни. Индийцы занимаются ею не чтоб похудеть, а в основе лежит , как религия , система само совершенствования. В Индии есть возможность постичь Йогу, т. к. пища в основном, растительная, которая убирает излишнее тепло из организма, нам же, жителям холодных стран, необходимо внутреннее тепло за счёт , в основном, белковой пищи, поэтому Йога - это гимнастика жарких стран, у нас культивируется хатка - йога - это выборочные упражнения, которые могут помочь , если делать их с осторожностью.
Главное - гармония между духовным и физическим, а хатха йога - в основе - физическое...т.е. - без фанатизма и избегайте усиленных и долгих прана ям, в условиях городов они могут сильно навредить...поменьше упражнений с задержкой дыхания (,,Агни Йога,,)
Конечно, ега полезна, но помн ите, что это не комплекс упражнений ( хатха-ега) , а образ жизни И как замену фитнесу ее не стоит и рассматривать. Будьте осторожны и внимательны.
Вы абсолютно правы, продолжайте заниматься йогой! Йога улучшает не только физическую форму, но и эмоциональное состояние, повышает гибкость и выносливость. Это отличная практика для здоровья и самочувствия. Объясните мужу, что йога приносит вам радость и пользу, а атмосфера и общение тоже важны для вашего благополучия. Ваш прогресс – лучшее доказательство эффективности занятий.
Вы правы он нет! Так ему и передайте Я тоже хожу и на спорт и на встречи с девочками по выходным. Мы создали женский клуб. У девочек должны быть свои интересы. Забота о своем теле важна! Через пару лет увидите разницу между тем кто делал и тем кто смеялся Продолжайте!
Ответы 90
Я тоже хожу и на спорт и на встречи с девочками по выходным. Мы создали женский клуб. У девочек должны быть свои интересы. Забота о своем теле важна! Через пару лет увидите разницу между тем кто делал и тем кто смеялся