Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Почему деградация поясницы связана с деградацией шеи? Упражнения
Основной закон здоровья поясницы и шеи: нервы и сосуды должны быть свободны от сдавливания. Никто не должен их защемлять, зажимать. Но в реальности - далеко не всегда так. Угроза исходит от неправильных упражнений, движений, положений тела. И тогда нервы и сосуды поясницы и шеи могут сдавиться: смещенными позвонками, выпятившимися межпозвонковыми дисками, или сильно напряженными мышцами. ...Водитель Николай раздраженно потирал рукой поясницу, но это мало помогало. Он устало щурился на дорогу и мысленно сетовал на неприятные ощущения в спине. Боль, скованность, распирающее давление. "Ох уж эта дурацкая спина!" - раздраженно подумал Николай, и даже хотел было стукнуть кулаком по своей пояснице - но, к счастью, не дотянулся. Да, спина беспокоила его уже давно. Николай не понимал, что причины проблем связаны с привычкой сутулиться, сильно округлять спину. Вся спина превращалась в мучительно загнутую дугу, один конец которой представлял собой многострадальную шею, а другой - зажатую, ско
Показать еще
0 комментариев
20 раз поделились
296 классов
поделился публикацией
Почему воспаляются суставы: 11 причин накопления мочевой кислоты и как питание и образ жизни могут это предотвратить
В ревматологии и артрологии 2026 года подагра и сопутствующий ей микрокристаллический артрит больше не считаются исключительно «болезнью королей» или следствием банального переедания мяса. Сегодня это состояние классифицируется как глубокий метаболический сбой, при котором нарушается баланс между синтезом пуринов, их утилизацией в тканях и выведением через дренажные системы организма. Когда уровень мочевой кислоты в плазме крови стабильно превышает физиологическую норму, она начинает выпадать в осадок. Острые, как иглы, кристаллы моноурата натрия (тофусы) левее всего откладываются внутри суставных сумок, вызывая невыносимую жгучую боль, отек и локальное разрушение хряща. Повышение уровня мочевой кислоты (гиперурикемия) происходит по двум путям: либо организм производит её слишком много, либо почки и кишечник не успевают её выводить. Чтобы вернуть мочевую кислоту в безопасные рамки и защитить хрящевую ткань от разрушения, необходим комплексный метаболический подход. Хотите узнать о 3 сп
Показать еще
34 комментария
157 раз поделились
1.8K классов
Поделился видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Валентина Шуваева (Литвинова)г. Подольск (Московская область)
- Татьяна Трошеваг. Лесосибирск (Красноярский край)
- 💞 Marina 💞Санкт-Петербург
398
- ♥⃝♥️От СЕРДЦА 🖤⃝ к 🖤⃝ СЕРДЦУ♥⃝♥️32220 подписчиков
- Мир комиксов в ОК16072 подписчика
- Не)обыкновенные Кошки и Мир Животных.152539 подписчиков
- 👑 СУПЕР ОТКРЫТКИ 👑59020 подписчиков
Правая колонка

