melodija 🎼🎼🎼

Овощные гнездышки с куриным филе!

•Картофель 2шт •Кабачок 1шт - 350гр •Морковь 1шт •Соль по вкусу •Яйцо 1шт •Белок двух яиц •Мука 2ст л •Перец по вкус ——— •Куриное филе 2шт •Желток двух яиц •Соевый соус 2ст л •Соль по вкусу •Соус острый по вкусу •Чеснок 3 зубчика •Сыр Гауда 80гр •Помидоры Черри 4шт

ГОТОВЛЮ Рыбу только в Пергаментной БУМАГЕ - Идеальный рецепт РЫБЫ на Ужин

Ингредиенты (на 2-3 порции):
- 2 ст.л. меда
- 1 ст.л. соевого соуса
- 1 ч.л. горчицы
- специи по вкусу (например: 1 ч.л. сушеного молотого чеснока, 1 ч.л. паприки, 0,5 ч.л. черного молотого перца)
- 2-3 куска лосося (около 500гр, вместо лосося можно брать любую рыбу, где нет мелких костей)
- пергамент или бумага со специальной пропиткой, не пропускающая жир и жидкость