Я вот лично пью, когда мне хочется. Пыталась следуя советам пить по 2-3 литра в день! Но я не смогла проглотить даже стакан воды с утра, в горле спазм и вода не проходит, с тех пор не насилуют свой организм, пью когда он попросит. Мы же пьём чай, кофе, они все на воде, а также супы. Малышева дурит голову, что это все еда! Но из этой "еды" организм берет воду, остальное утилизирует. Главное возместить жидкость которая вышла в виде пота, мочи и пр. Поэтому я согласна с теми врачами, которые призывают пить, когда хочется, лишней не надо!!!
Яблоки ем каждый день,без яблока в день не могу заснуть. Воду пью1,5л.в день,могу и больше . Лимоны есть не могу изжога . Только вот здоровья что-то не прибавилось
Комментарии 59
. Я же пью по мере желания. Хотя и делают советы пить больше....