Почему все так любят и ценят творог?

Это не просто маркетинг или старая привычка. Врачи, диетологи и спортсмены точно знают, что творог в ежедневном рационе отлично работает на ваше здоровье:

Белок помогает мышцам восстанавливаться и надолго сохраняет чувство сытости.
Кальций поддерживает крепость костей и зубов.
Витамины группы B помогают организму получать больше энергии из пищи.

А еще его вкус довольно универсальный, поэтому кулинарные идеи с творог практически безграничны:

Добавьте ягоды и мед — получится классический полезный десерт.
Смешайте с зеленью и чесноком — отличная намазка или начинка для лаваша.
Добавьте в овощной салат — он сделает его более сытным и нежным.

Вкусный и полезный творог от фермеров вы найдете здесь