Готовим коллаген сами. Натуральный десерт, который поддерживает кожу, суставы и сосуды.

Ингредиенты: Свекла — 2 шт Вода — 1 литр Желатин — 100 г Ягоды — 50 г Приготовление: Свеклу очистить, отварить и вынуть из кастрюли. Остудить отвар (оставить 1 литр). Добавить желатин, перемешать и оставить на 10–15 минут. Нагреть, но не кипятить. Разлить по формочкам, добавить ягоды. Охладить до застывания. Ешьте по 10–20 г в день — для упругой кожи и сильных суставов.