Почему БАДы не заменят питание. День 12

Почему БАДы не заменят питание. День 12 Добавки могут быть полезным инструментом, но фундамент всегда остаётся одним и тем же: питание, сон, движение и восстановление. Именно поэтому в превентивной медицине сначала ищут причину, а уже потом подбирают необходимые нутриенты и коррекцию. Сколько добавок сейчас есть в вашем ежедневном рационе?