Тренировки - Танцы
Популярные мастер-классы
Эксперт Творческое объединение «Шри Майя» Педагог дополнительного образования Костюченко Наталья Михайловна Дата 08.02.22 Группа №1 (3 год обучения), время 16.45-18.25 (согласно расписания) Тема: «Танцевальные комбинации и движения» Намасте девчата! Сегодня мы продолжаем дистанционное занятие, обязательно повторяйте те движения которые у вас плохо получаются. Как обычно подготовим дома место для занятий, свободного места нам понадобится примерно 2 на 2 метра (можно и больше). По возможности работаем перед зеркалом. 1) Основой всех занятий является разминка. Мы должны подготовить тело к работе. В группе есть музыка под которую можно выполнять разминку. По возможности работаем перед зе8 фев 2022Эксперт Дорогие друзья! Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по хореографии «Ритм. Движение. Пространство». Новые условия предлагают новые формы взаимодействия, и мы работаем дистанционно. Пробовать новое всегда интересно. Точнее, старое на новый лад! В программу нашего мастер-класса мы включили: 1. Некоторые общие моменты. - Ритм, как основа всего. Работа с ритмом. - Движение в хореографии. Тело. Шаг. - Пространство. Форма. Структура. 2. Хоровод. Пляска по кругу, хождение парами. 3. Парный танец. Полька. Наш видео-мастер-класс мы дополнили аудио- и видео-приложением, чтобы вы могли самостоятельно отработать, отточить движения, разучить музыкальный материал. Все дополнительные28 авг 2020
Публикации экспертов
- Пролетел, как мяч над сеткой, и втанцевал в ваши экраны 😻 Второй выпуск хобби-шоу «Полтора спортсмена»! Сегодня София и Дмитрий Шепелев узнают, что волейбольный мяч может быть нежным, и как брейкдансеры не теряют голову, ведь в ней все связки и движения 🤪 Смотрим новый выпуск и делаем выбор: отбивать четкий ритм в танце или отбить подачу соперника! Что бы выбрал ваш ребенок? 👀 #ПолтораСпортсмена
Эксперт 22 авг 2023 - Олег Верещагин в новом выпуске такооое исполняет!😜 Но и Екатерина Скулкина не отстаёт и показывает, как смастерить табурет, который сможет выдержать 120-килограммового спортсмена 💪 Это точно стоит увидеть! Поэтому скорее включайте видео и обязательно делитесь в комментариях впечатлениями от просмотра 👀 А также принимайте участие в конкурсе из выпуска по ссылке.
Эксперт 13 июн 2023 - Голевая передача, удар и-и-и-и-и... Ча-ча-ча 💃 В новом хобби-шоу «Полтора спортсмена» ведущий Дмитрий Шепелев и его юный соведущий докажут на собственном опыте — не бывает неинтересного спорта, бывает талант, которые вы еще не раскрыли 😍 Уже в первом выпуске наши чемпионы ответят на один сложнейших вопросов: что труднее, танцы или футбол? 👀 И пусть ответ не кажется вам таким очевидным. Ведь в каждом из этих видов спорта важны координация, упорство, тренировки и выносливость! Выбирать свое хобби всегда нужно по душе, и мы можем помочь с этим! Отложите все и включайте ❤
Эксперт 15 авг 2023 - Ваше тело скажет вам спасибо, если вы начнёте повторять эти простые движения каждый день! А ещё уйдут отеки и лишний вес 🔥 Рассказываем, как это происходит: Шагательные тренировки помогают избавиться от лишнего веса и отёков благодаря тому, что активизируют кровообращение и улучшают обмен веществ. Когда вы регулярно двигаетесь, организм начинает расходовать больше калорий, что способствует сжиганию жиров⚡. Шаги стимулируют работу мышц, улучшая лимфоток, что помогает вывести лишнюю жидкость и снять отёки. Регулярные тренировки также помогают уменьшить задержку жидкости в организме, что делает вас стройнее и облегчает самочувствие. ❤️
Эксперт 20 окт 2024 - Пусть на душе будет тепло! Ведь такие занятия — это отличный способ поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, не выходя из дома. Шагательные тренировки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение и держать мышцы в тонусе. Они особенно полезны для тех, кто хочет контролировать вес и чувствовать себя бодрее. Главное — заниматься регулярно, и вы увидите, как улучшается ваше самочувствие и настроение. Здоровья вам и лёгких шагов!❤️
Эксперт 3 сен 2024
Правая колонка