ГУЗ Чаплыгинская РБ

Нарушения сна и хронический стресс— значимые немедикаментозные факторы риска развития сахарного диабета 2 типа. Их влияние реализуется не напрямую, а через сложные изменения регуляции обмена веществ, нейроэндокринных процессов и иммунного ответа. Особенно важны эти механизмы у людей с предрасположенностью к нарушениям углеводного обмена. Сон — это физиологический процесс, необходимый для поддержания метаболического равновесия. В норме во время ночного сна происходит синхронизация циркадных ритмов, которые регулируют выработку инсулина, использование глюкозы и энергетический баланс. При хроническом дефиците сна или нарушении его структуры наблюдаются: Кратковременное ограничение сна (несколько ночей подряд) может приводить к изменениям углеводного обмена. Длительные нарушения способны сформировать устойчивые изменения, ассоциированные с риском развития сахарного диабета 2 типа. Особое значение имеет несоответствие между биологическими ритмами организма и фактическим режимом сна и бодрст